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ミョウバンtop

ミョウバン水の作り方!その効果と使い方は?

消臭や殺菌に役立つミョウバン水をご存じですか? これさえあれば、汗の臭いやタバコ …

悩み

会社で使えるストレス解消法!ストレス発散に役立つグッズ

前回ストレス解消に役立つ癒しグッズのご紹介を致しました。 しかしストレスを溜め込 …

ストレス発散や疲れ解消に役立つ癒やしグッズのご紹介

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日頃会社で溜まったストレスを発散させたい・・・ でも休日はゆっくり休みたい、また …

医者02

ストレスによるイライラや不安が原因で起きる病気と症状

ストレスを強く感じると身体や気持ちに変化が表れます。 しかし、疲れているだけだと …

ストレスの原因を徹底分析!仕事や家庭問題によるストレス

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ストレス社会と言われている現代でストレスのない生活を送る方が難しいと言われていま …

ランニング

ウォーキングで痩せるダイエット効果!距離や消費カロリー

運動が苦手な方でも、簡単に有酸素運動が出来るウォーキングダイエット。 継続してや …

ウォーキングに最適な服装は?持っておくと便利な物10選

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健康維持やダイエット目的の為に最適のウォーキング。 今回は、ウォーキングの服装や …

【不安を解消】妊娠中の風邪、妊婦さんに風邪薬は大丈夫?

妊娠中の風邪、妊娠初期の妊婦さんに風邪薬は大丈夫なの?

もし妊娠中に風邪を引いてしまった場合、どうしたら良いのでしょうか? お薬を飲みた …

アーモンドミルクでダイエット!その効果や作り方のご紹介

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前回アーモンドミルクの効能や購入方法ついて書きました。 実はアーモンドミルクは健 …

美容にも健康にも良いアーモンドミルクの効能と購入方法

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今巷では「ライスミルク」が流行の兆しを見せています。 しかし、ライスミルクと同じ …