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会社で使えるストレス解消法!ストレス発散に役立つグッズ

悩み

前回ストレス解消に役立つ癒しグッズのご紹介を致しました。

しかしストレスを溜め込む原因となる会社ではストレスが溜まっていく一方です。

そこで今回は、会社や通勤時などでも使えるストレス解消グッズのご紹介を致します。

自宅で使えるストレス解消グッズについてはコチラをご覧ください

ストレス発散や疲れ解消に役立つ癒やしグッズのご紹介

ストレスの原因や症状についてはコチラをご覧下さい

ストレスの原因を徹底分析!仕事や家庭問題によるストレス

ストレスによるイライラや不安が原因で起きる病気と症状

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会社で出来るストレス解消グッズ

疲れ

ストレスを一番溜め込みやすい仕事中に少しでも軽減、癒しの効果を与えるグッズをご紹介致します。

ストレスボール

ストレスボールは仕事の合間や通勤時に握るだけで癒しの効果を得る事が出来るグッズです。

癒しと同時に握力もアップできるオススメグッズです。

その他にもキーホルダー型プチプチなど押してストレスを解消させてくれるグッズもあります。

サイズも重さも苦にならないためとてもオススメです!

シリコンボールのオススメはコチラ

脳トレグッズ

ルービックキューブ知恵の輪など頭をリフレッシュさせてくれる玩具です。

ちょっとした休憩時間やお手洗いでも出来るためオススメです。

また頭の体操にもつながるため息詰まったときなどにも活躍してくれます。

脳トレグッズのオススメはコチラ

筋トレグッズ

握力を鍛えるハンドグリップダンベルなども小さくて仕事の合間に出来るためオススメです。

時間をとることなく作業の合間に息抜きで行えて、筋トレの効果もあるためとてもオススメですね。

その他にも、休憩室に腹筋ローラー懸垂機などを設置することで眠気覚まし体を伸ばす事も出来るので会社がOKの場合は是非お試しください。

筋トレグッズのオススメはコチラ

バラエティグッズ

叫びの壺という商品や、パズル消しゴムなどちょっとした遊び心でストレスを解消しましょう。

叫びの壺は大声で叫んでも小さな囁きに変えてくれる不思議なストレス解消グッズです。

周囲の目を気にすることなく日頃のうっぷんをはらしましょう。

その他にも、パズルのように積み上げることが出来る消しゴムスマホスタンドなど可愛い小物で癒やしの空間を作ることでストレスを解消することが出来るのです。

バラエティグッズのオススメはコチラ

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ミニ観葉植物

デスクに置ける小さな観葉植物です。

目に入る所に緑があると、目の癒しになり空気も綺麗にしてくれるためストレス解消に繋がります。

また毎日水をあげたり世話をやいてあげる事で愛着もわくのでとっても癒しになります。

シンプルで見た目もすっきりとしたお洒落なデスク周りを演出してくれますね。

ミニ観葉植物のオススメはコチラ

お洒落な事務用品

付箋ペンケースなどにこだわって理想のデスク周りを目指しましょう!

可愛い付箋などを使うと、あげる側も貰った側も嬉しい気持ちになりますね。

その他にもクリップ卓上カレンダーなどもお洒落なものがありますので色々と自分の趣味に合うものを探してみて下さい。

事務用品のオススメはコチラ

加湿器

冬などは空気が乾燥してしまい何かと心配事が増えてしまいますね。

女性などは特に外回りや出社時など手や肌が乾燥してしまい、美容に関する悩みが生まれ、ストレスが溜まってしまいます。

そんな時にデスク周りに湿器を置いておく事で乾燥を防ぐ事が出来るのです。

お洒落なデザインの物もあり、楽しく空間をデザインできるのではないでしょうか。

加湿器のオススメはコチラ

卓上空気洗浄機

小さな空気洗浄機でどんよりとした空間を回避しましょう。

オフィスなどの空間はウィルスや悪い空気を溜め込みやすくなってしまいます。

そんな中で仕事をするのは心身ともにあまりよくありませんね。

また空気洗浄機には除湿の効果があるものもあり、じめじめとした梅雨や雨の日などにも活躍してくれます。

ストレスの解消だけでなく、風邪の予防にも繋がるので皆様もデスクに置いてみてはいかがでしょうか。

卓上空気洗浄機のオススメはコチラ

USB扇風機

熱くて仕事が捗らずイライラしてしまう事もあると思います。

イライラする事でストレスがどんどん溜まっていってしまいます。

うちわを扇ぐのも良いですが片手だと何かと不便ですよね。

そんな時にUSB扇風機があると仕事の邪魔にもならず、快適な空間を過ごす事が出来ます。

また充電式のものもあるためPC作業のない職場でも活躍してくれるのでとっても便利です。

USB扇風機のオススメはコチラ

マッサージシート

デスクワークを続けている肩や腰が痛くなってきますよね。

コリが酷くなると頭痛が起きたりして仕事に支障が出てしまいます。

頭痛や仕事が捗らずイライラしてしまいストレスがどんどん溜まっていってしまいます。

そんな悩みを解消してくれるのがマッサージシートです。

持ち運びができて便利なうえにお値段もあまり高くないためとってもオススメです。

その他にもマッサージクッションフットハンモックなど仕事を快適にこなせるグッズもあるので是非お試しください。

マッサージシートのオススメはコチラ

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今回の記事のまとめ

何かとストレスや疲れがたまりやすいオフィスですが、ほんの一工夫してあげるだけで軽減、解消してあげることができます。

また自分好みのオシャレなデスクでは楽しく仕事が行え気持ちのリフレッシュにもつながるのです!

周囲の人たちとのコミュニケーションにも役立つので皆様も是非お試しください。

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